陽明交大 運動
交大瑜珈社週一班社課｜2026 年 3 月 9 日
十堂基礎瑜珈課，循序練習呼吸、體位法與伸展放鬆。
週一班共十堂，由吳明如老師授課，以暖身、呼吸及基礎體位法循序練習，搭配身體結構與體位法效用講解。課程日期為 3/9、3/16、3/23、3/30、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25，每堂 19:00–20:30；名額 25 人，須填寫報名表。
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十堂基礎瑜珈課，循序練習呼吸、體位法與伸展放鬆。
週一班共十堂，由吳明如老師授課，以暖身、呼吸及基礎體位法循序練習，搭配身體結構與體位法效用講解。課程日期為 3/9、3/16、3/23、3/30、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25，每堂 19:00–20:30；名額 25 人，須填寫報名表。