原始網頁截圖 · 演講滑一下，還是停不下？－找回生活與手機的平衡
陽明交大 演講
滑一下，還是停不下？－找回生活與手機的平衡｜2026 年 11 月 11 日
探索手機使用對情緒、睡眠與專注力的影響，學習找回生活與手機的平衡。
邱郁涵諮商心理師主講，帶領參與者覺察手機使用習慣，了解手機對情緒、睡眠、專注力與生活作息的影響，並學習調整使用方式。參加對象為本校教職員生及校外人士，限額140名。需事先線上報名，活動可認證公務人員進修、師資護照及學涯網時數。
陽明交大 演講
探索手機使用對情緒、睡眠與專注力的影響，學習找回生活與手機的平衡。
邱郁涵諮商心理師主講，帶領參與者覺察手機使用習慣，了解手機對情緒、睡眠、專注力與生活作息的影響，並學習調整使用方式。參加對象為本校教職員生及校外人士，限額140名。需事先線上報名，活動可認證公務人員進修、師資護照及學涯網時數。